​ 7 receitas simples de Sucos Detox para emagrecer mais rápido

Melhores Sucos Detox emagrecedores para perder barriga

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados.

RECEITAS DETOX QUE RECOMENDAMOS PARA VOCÊ :

1. Suco verde de couve, limão e pepino

Ingredientes​

• 1 folha de couve

• suco de ½ limão

• 1/3 de pepino sem casca

• 1 maçã vermelha sem casca

• 150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

2. Suco de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes​

• 2 folhas de couve

• 1 colher de folhas de hortelã

• 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

• 1/2 pepino

• 1 colher de café de gengibre ralado

• 1 copo de água

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.Saiba como perder até 16 kg com a dieta da sopa (Veja Aqui)

3. Suco detox de tomate

Ingredientes:​

• 150 ml de suco de tomate pronto

• 25 ml de suco de limão

• Água com gás

Modo de preparo: Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

4. Suco de limão, laranja e alface

Ingredientes​

• Suco de 1 limão

• Suco de 2 laranjas-lima

• 6 folhas de alface

• ½ copo de água

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

5. Suco de melancia e gengibre

Ingredientes​

• 3 fatias de melancia sem caroço

• 1 colher de chá de linhaça triturada

• 1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.

6. Suco de abacaxi e couve

Ingredientes​

• 100 ml de água gelada

• 1 rodela de pepino

• 1 maçã verde

• 1 fatia de abacaxi

• 1 colher de chá de gengibre ralado

• 1 colher de sobremesa de chia

• 1 folha de couve

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

7. Suco de melancia, caju e canela

Ingredientes​

• 1 fatia de média de melancia

• Suco de 1 limão

• 150 ml de água de coco

• 1 colher de café de canela

• 1 castanha de caju

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Globo-Programa fantástico /Será que o suco detox funciona mesmo?

Veja nesta reportagem a verdade !Será que o suco detox industrializado realmente funciona ?Veja a reportagem realizada pelo programa Fantástico no vídeo abaixo e tire suas duvida .

Conheça a Dieta Detox (Clique Aqui )

Benefícios da alimentação desintoxicante

Os alimentos desintoxicantes são ricos em ingredientes que:​

• Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;

• Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;

• Melhoram o sistema digestivo;

• Estimulam o funcionamento do intestino;

• Hidratam a pele;

• Melhoram o sono;

• Aumentam a disposição;

• Estimulam o desempenho da memória.

RECOMENDAMOS PARA VOCÊ :

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